الأدوية
تذكير بمواعيد الدواء
ملف المريض
الملف الصحي الشامل
اليوميات
تسجيل أحداث اليوم
العائلة
التواصل مع الأهل
جدولي اليومي
منبهات ومواعيد شاملة
التغذية
تحليل الوجبات
التمارين
تمارين بسيطة يومية
تمارين الذاكرة
تحسين الذاكرة بالصور والأصوات
جاري تحضير مساعدك الذكي...
تذكير بمواعيد الدواء
الملف الصحي الشامل
تسجيل أحداث اليوم
التواصل مع الأهل
منبهات ومواعيد شاملة
تحليل الوجبات
تمارين بسيطة يومية
تحسين الذاكرة بالصور والأصوات
شاهد الصور لمدة 10 ثوانِ، ثم حدد الصور التي رأيتها
اضغط "ابدأ التمرين" لمشاهدة الصور
استمع للأصوات والكلمات، ثم كررها بنفس الترتيب
اضغط "ابدأ الاستماع" لسماع التسلسل
شاهد تسلسل الألوان المضيئة، ثم كررها بنفس الترتيب
احفظ قائمة الكلمات، ثم اكتبها أو اختر الصحيحة منها
اضغط "ابدأ التمرين" لمشاهدة الكلمات
شاهد الوجوه مع الأسماء، ثم حدد الاسم الصحيح لكل وجه
اضغط "ابدأ التمرين" لمشاهدة الوجوه والأسماء
تمارين آمنة وبسيطة لكبار السن، مستندة إلى إرشادات المعهد الوطني للشيخوخة الأمريكي
ابدأ بـ 10 دقائق وزد تدريجياً
10-15 دقيقة مع الموسيقى المفضلة
تنظيف خفيف أو ترتيب المنزل
زراعة أو سقي النباتات
8-12 مرة من الكرسي
10-15 مرة لكل ذراع
10-12 مرة لكل ساق
8-10 مرات بحركة دائرية
10-30 ثانية لكل ساق
10-15 خطوة كعب أمام أصابع القدم
5-10 دورات في كل اتجاه
15-30 ثانية لكل تمرين